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Januar 2009
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Januar 2009
Ein Auszug aus dem neuen eBook:
"Verbesserung des Passpiels sowie der Ballannahme und - mitnahme"
von Thomas Dooley & Christian Titz (demnächst erhältlich in unserem Onlineshop)
Die Übung :
Passspiel mit Dribbling und Finten von den Autoren Thomas Dooley und Christian Titz bietet trotz seines einfachen Aufbaus eine Vielzahl verschiedener Anforderungen an den Spieler. Angefangen von einem genauen Passspiel und einer sauberen Ballan- und mitnahme wird hier durch die Schaffung einer 'Eins gegen Eins'- Situation auch die Handlungs- und Entscheidungsschnelligkeit gefördert, die in der Wahl der richtigen Finte ihre spielnahe Umsetzung findet.
Die Finte erfolgt in dieser Übung direkt im Anschluss an ein Tempodribbling. Sie wird also nicht isoliert, sondern im Rahmen eines für das Fußballspiel typischen Bewegungsablaufes einstudiert. Dadurch erhält die Übung zum einen einen hohen Schwierigkeitsgrad (Fortgeschrittene, Profis), zum anderen erleichtert sie die spätere Anwendung im Spiel enorm, da sie, wie beschrieben, im Training spielnah eingeübt wird.
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Trainingsaspekte
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Alterstufe
15 Jahre bis Senioren
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Spielstärke
Fortgeschritten, Profi
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Trainingsform
Gruppentraining
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Trainingsaufbau
Einstimmen, Hauptteil/
Schwerpunkt
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Detail-Zweck
Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Lange Pässe, Ballannahme und –mitnahme, Handlungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Dribbling
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Intention
Offensivverhalten, Gruppenverbund, Verbesserung der individuellen Qualität |
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Spieleranzahl
4 Spieler
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Beteiligte Spieler
Ganze Mannschaft
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Trainingsort
beliebig
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Raumverhalten
Begrenztes Spielfeld |
Dosierung
10-20 min
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Physis
Fußballspezifische Ausdauer, Schnelligkeitsausdauer, Kraftausdauer, Schnellkraft |
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Übungsaufbau (Graphics created by www.easy2coach.net)
Übungsbeschreibung
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Organisation:
Es werden vier Hütchen wie vorgegeben aufgestellt. Das Starthütchen sind jeweils mit einem Ball besetzt, an den anderen Hütchen steht jeweils ein Spieler.
Durchführung:
A eröffnet die Passkombination mit einem Doppelpass mit Spieler B und spielt dann einen langen, flachen Ball auf Spieler C. Dieser nimmt den Ball in der Drehung an und versucht den ankommenden Spieler A mit einer Finte auszuspielen.
Dann wechseln C und A die Positionen. Der gleiche Ablauf erfolgt nun in die andere Richtung, beginnend mit einem Doppelpass zwischen Spieler D und A usw.
Hinweis:
Die ballerwartenden Spieler machen immer eine Auftaktbewegung. Seitlich oder rückwärts einen dynamischen Sprungschritt um dann dem Pass entgegen zu gehen. Die Übung ist bei schneller Ausführung und mit nur vier Spielern enorm laufintensiv.
- Unter Gegner- und Zeitdruck wird ein sehr anspruchsvolles, spielnahes Passspiel eingefordert.
- Das Passtiming und Starttiming ist entscheidend.
- Oftmals laufen die Spieler schneller als sie passen und umgekehrt.
- Laufweg nicht vergessen.
- Passschärfe und -genauigkeit einfordern.
- Genauigkeit geht vor Geschwindigkeit.
- Die Konzentration muss aufrecht erhalten werden.
- Dieses Passspiel ist sehr laufintensiv und erfordert ein hohes Maß an Spielintelligenz.
- Die Spieler benötigen eine gewisse Zeit bis sie den Übungsablauf abgespeichert haben.
- Ein(e) gute(s) Ballsicherheit und Kombinationsspiel werden angestrebt.
- Die Antizipation, Wahrnehmung, Reaktion, Bewegungs- und Aktionsschnelligkeit mit und ohne Ball werden ständig eingefordert.
Feldgröße:
30 x 10 Meter
Hütchenabstände:
Entfernung Länge: 30 Meter
Entfernung Hütchen Spieler A zu B / D zu C: 6 Meter
Hilfsmittel:
4 Hütchen
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